Il existe un médicament populaire qui vous aide à perdre du poids en peu de temps. Le charbon actif est utilisé depuis un certain temps pour perdre du poids. Même à la fin du XIXe siècle, certains médecins anglais conseillaient à leurs patients en surpoids d'avaler du charbon de bois pour purifier l'estomac et apaiser la faim. De nos jours, les gens se tournent également de plus en plus vers les comprimés traditionnels de charbon de bois blanc ou noir, non seulement pour éliminer les toxines du corps, mais aussi pour perdre du poids. Un grand nombre d'adeptes de cette méthode de perte de poids s'explique par la disponibilité et le faible prix du charbon actif. Il est vendu sans ordonnance, ce qui incite les gens à croire qu'il est sans danger pour la santé.
Beaucoup de ceux qui ont entendu parler de cette méthode inhabituelle se demandent s'il est possible de perdre du poids à l'aide de charbon actif et quel type de perte de poids excessif. Le scepticisme des gens n’est pas surprenant, car le charbon actif n’était pas initialement destiné à perdre du poids. Tout le monde le connaît comme un médicament indispensable en cas d'intoxication, car ces petits comprimés noirs ou blancs à surface poreuse absorbent parfaitement toutes les substances toxiques qui pénètrent dans l'estomac. Alors, comment ce médicament populaire vous aide-t-il à perdre du poids rapidement?
L'effet du charbon actif pour la perte de poids
En fait, il ne faut pas s’attendre à des miracles en utilisant ce médicament. En effet, il aide à perdre du poids, mais seulement s’il est utilisé comme aide. Initialement, le charbon actif ne peut pas brûler les cellules graisseuses ni, de manière compliquée, en absorber une grande quantité et les éliminer naturellement du corps. Les chercheurs notent qu'en effet, le charbon de bois est capable d'absorber une petite quantité de cellules adipeuses, mais pas mieux que les suppléments ordinaires. Autrement dit, sans régime ni activité physique, l'effet sur la perte de poids sera nul.
La propriété du charbon actif, qui aide à perdre rapidement quelques kilos en trop, est de supprimer la faim. Si vous buvez du charbon à jeun, cela réduira considérablement votre appétit. Cela est dû au fait que le charbon actif inhibe la motilité intestinale. Par conséquent, une personne mange moins, ce qui aide à perdre du poids. Dans le même temps, d’autres remèdes à base de plantes, comme la camomille ou le thé à la menthe poivrée, peuvent avoir le même effet sur les humains. Cependant, ils ne nuisent pas à la santé.
Il est difficile de parler du nombre de kilos qu'il est possible de perdre du poids avec du charbon actif, car ce n'est pas à cause de cela que cela arrive encore. Concentrez-vous sur des directives diététiques spécifiques. L'effet positif de la prise de charbon actif noir pendant un régime est que, une fois dans l'estomac, il y liera toutes les toxines, les produits de dégradation des aliments, les empoisonnera et les éliminera du tractus gastro-intestinal. L'effet du charbon actif blanc est légèrement différent. Il est à base de dioxyde de silicium, qui agit en éliminant les métaux lourds, les allergènes et les toxines du sang. Le charbon blanc contient également de la cellulose microcristalline. Une fois dans l'estomac, il gonfle, absorbe et nettoie les parois de l'estomac et des intestins : les déchets gastriques et la bile, ainsi que le cholestérol. Naturellement, toutes ces substances nocives sont éliminées du corps.
Quoi qu’on en dise, le charbon reste une drogue, ce qui signifie qu’il doit être consommé de manière limitée. Essayez de suivre les instructions afin de ne pas dépasser la dose maximale autorisée. Sinon, cela entraîne de nombreux problèmes intestinaux : en raison d'une utilisation à long terme de charbon actif, les muscles intestinaux peuvent perdre la capacité de se contracter normalement. En conséquence, cela entraînera de la constipation ou, à l’inverse, de la diarrhée.
À première vue, la consommation de charbon actif pendant le régime présenterait certains aspects positifs. Mais n'oubliez pas qu'il s'agit avant tout d'un médicament, ce qui signifie qu'il peut nuire à votre corps s'il est utilisé pendant une longue période.
Comment prendre du charbon actif pour perdre du poids
En suivant un régime ou une journée de jeûne et en utilisant ce médicament en même temps, vous pouvez perdre du poids. Certains experts estiment qu'avec cette approche, les chances de réussir à perdre du poids augmentent de moitié par rapport aux résultats initialement promis par le régime.
Il existe plusieurs façons de prendre des comprimés de charbon actif :
| L'essence de l'approche | Calcul de quantité |
|---|---|
| Selon la première méthode, vous augmentez chaque jour la dose du médicament d'un comprimé. | Tout d’abord, pesez-vous. Le schéma classique d'utilisation du charbon de bois pour nettoyer l'estomac stipule qu'un comprimé correspond à dix kilogrammes de poids d'une personne. Par exemple, vous avez 80 kg. Le premier jour, vous devez prendre trois comprimés, un avant chaque repas. Le lendemain, vous devez prendre quatre comprimés, puis cinq, et ainsi de suite jusqu'à atteindre huit comprimés par jour. |
| Selon la deuxième approche, vous devez boire tout au long de la journée le nombre de comprimés de charbon actif fixé en fonction de votre poids (en utilisant la même formule). | Une personne pesant 80 kg doit prendre 8 comprimés par jour. |
| Mais selon la troisième méthode, le poids corporel n'a pas besoin d'être pris en compte. | Pendant la journée, vous devez prendre dix comprimés. |
Dans tous les cas, la prise de ce médicament dans le but de perdre du poids ne doit pas excéder 10 jours. Après un cours de dix jours, vous devez vous reposer pendant deux semaines. Pour obtenir de bons résultats, ce cycle doit être répété trois fois avec repos.
Pendant le régime, vous ne pouvez pas manger :
- bonbons;
- brûler;
- aliments salés, en conserve et fumés ;
- friture;
- assaisonnement épicé;
- Mayonnaise;
- boissons alcoolisées.
De plus, pendant la période de régime au charbon, vous devez prendre un complexe vitaminique. Cela est dû au fait que, outre les éléments nocifs, le charbon actif absorbera toutes les substances utiles de votre corps. Par conséquent, ils doivent être constamment réapprovisionnés pour éviter des problèmes de santé. N'oubliez pas non plus que vous devez boire régulièrement un litre et demi à deux litres d'eau propre, ce qui stimule également le nettoyage du corps.
Pour perdre du poids à l'aide du charbon actif, vous pouvez utiliser un régime pas trop long, conçu pour seulement 3 jours. Le système alimentaire de trois jours rappelle les jours de jeûne ou le mono-régime, car la liste de ce qui y est autorisé est réduite au minimum. Dans le même temps, tous ces produits ont un effet laxatif, ce qui, dans le cas de la prise de charbon actif pour perdre du poids, est un facteur très important. Le charbon de bois provoque la constipation et cet aliment aidera à maintenir une fonction intestinale normale afin que votre métabolisme ne ralentisse pas.
Le régime de trois jours repose sur la prise quotidienne d'une quantité quotidienne de comprimés de charbon noir prescrite en fonction du poids corporel d'une personne. Divisez cette quantité en trois portions. Les comprimés doivent être pris avant chacun d'eux, une demi-heure avant les repas. Le premier jour, votre alimentation entière sera composée d'un litre de kéfir et d'eau, avec lesquels vous devrez laver les comprimés. Le deuxième jour du régime, vous devez vous asseoir sur une pomme. Vous êtes autorisé à manger deux gros fruits au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner. Le troisième jour, qui vise à sortir progressivement le corps de l'alimentation, un menu végétal est préparé. Vous pourrez manger environ un kilo de légumes sous forme de salade ou cuits à la vapeur. Le troisième jour, les légumes peuvent être légèrement aromatisés avec de l'huile végétale.
Un cycle de jeûne de trois jours fournit autant de comprimés de charbon noir par jour que prescrit, en fonction du poids de la personne : 1 comprimé pour 10 kg de poids corporel. Dans le cas du charbon blanc, le dosage sera légèrement différent. Pour le calculer correctement, référez-vous à la notice du médicament. Si votre poids est compris entre 45 et 60 kg, cinq comprimés par jour vous suffisent. Si vous pesez entre 60 et 70 kg, prenez huit comprimés, si vous pesez jusqu'à 80 kg - 10 comprimés et plus - 12.
Tu dois être prudent
N'oubliez pas que le charbon actif, comme tout autre médicament, présente de nombreux effets secondaires et contre-indications. Leur liste est assez longue et peut certainement dissuader certaines personnes de prendre du charbon à des fins de perte de poids. Parmi les personnes contre-indiquées lors de l’utilisation du charbon actif pendant une longue période, citons :
- les femmes enceintes et les mères allaitantes ;
- souffrez d'un ulcère gastroduodénal;
- les personnes souffrant d'occlusion intestinale ;
- ceux qui souffrent de constipation chronique ;
- avez une atonie intestinale;
- sujet aux saignements dans le tractus gastro-intestinal;
- les patients atteints de colite ulcéreuse ;
- patients souffrant d’hypotension chronique.
Mais même si vous n'appartenez à aucune des catégories énumérées, assurez-vous de consulter un médecin, car l'utilisation à long terme du charbon de bois peut nuire à votre santé. De nombreuses maladies des organes internes ne sont actuellement pas remarquées par une personne et elle ne connaît pas l'existence du problème. Mais l'utilisation irréfléchie à long terme de ce médicament peut stimuler la transition de la maladie vers le stade aigu, ce qui entraîne des conséquences désagréables.
Le charbon actif absorbe complètement tout ce qui se trouve dans votre corps, y compris les acides aminés, les enzymes digestives, les vitamines et les micronutriments. Par conséquent, une utilisation à long terme peut provoquer une carence en vitamines. Dans les cas les plus bénins, vous remarquerez que vos cheveux semblent ternes et ont commencé à tomber activement, et que vos ongles se sont cassés et sont devenus cassants. En outre, une dispersion d'acné peut apparaître sur la peau et la peau elle-même prendra une couleur terreuse. Le charbon actif élimine rapidement du corps humain des éléments importants tels que le potassium et le calcium. Ils sont importants pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques. Leur carence peut même être fatale.
De plus, si vous prenez régulièrement du charbon de bois à des fins de perte de poids, vous pourriez avoir une réaction allergique. Et si cela ne dure que dix jours et ne se répète pas souvent, le risque d'effets secondaires est réduit. Mais sur les instructions du médicament lui-même, vous pouvez lire que lorsqu'il est pris pendant plus de deux semaines, l'absorption des graisses, des protéines, des hormones et du calcium est perturbée. Si la durée de consommation du médicament est dépassée, une personne peut ressentir des nausées, des douleurs abdominales sous forme de diarrhée ou de constipation. De plus, avec une utilisation prolongée, le charbon de bois commencera à endommager les parois de l'estomac et des intestins. Un autre point important est que lorsque vous prenez du charbon actif, vous ne pouvez pas prendre d'autres médicaments, car il neutralise complètement son effet sur le corps. Cela s'applique en particulier aux pilules contraceptives et aux suppositoires spéciaux.
Outre les grands avantages apportés par le charbon actif, la perte de poids liée à son utilisation peut entraîner une perturbation des fonctions normales de l'organisme. Dans ce cas, vous pouvez privilégier un régime court de trois jours. Mais il faut l’admettre, tout le monde ne peut pas résister à un menu trop petit. En conséquence, cela entraînera une humeur brisée et un état de dépression. Là encore, à cause d’une mauvaise alimentation, les kilos perdus lors d’un mono-régime peuvent rapidement revenir.
De nombreux nutritionnistes conseillent de se concentrer sur des choses simples comme les fibres naturelles. On le retrouve en grande quantité dans de nombreux légumes et fruits, facilement disponibles à tout moment de l’année. Dans son effet sur le tractus gastro-intestinal, il ressemble au charbon actif. Les fibres absorbent également les substances nocives et les nettoient des parois de l'estomac et des intestins. Dans le même temps, il aidera non seulement à nettoyer le corps, mais apportera également beaucoup de vitamines et de micro-éléments - le charbon ne peut qu'envier cette propriété.
Étudiez attentivement les qualités bénéfiques du médicament, mais n'oubliez pas non plus d'examiner ses nombreux effets secondaires, pour évaluer si la perte de poids en utilisant cette méthode vaut les éventuels problèmes de santé.